à espera....

Já não tenho unhas....

Já não tenho cabelos....

e já gastei o chão de andar de um lado para o outro.....

e não há maneira de o telefone tocar!!!

(......à espera de uma novidade)

O Poço das Sombras

Estou a ler este livro que faz parte da trilogia - As crónicas de Bridei, este já é o último!

Há algum tempo que um livro não me prendia, até que enfim!

Estou a adorar, esta escritora tem um poder de contar histórias brilhante!

cusquice

Hoje definitivamente não consigo fazer o post para o meu blog....

Tenho um penetra aqui ao meu lado a espreitar cada tecla minha....

portanto por hoje....nicles!

volto amanhã noutro horário sem cusco!

Patagonia Chilena

Eu quero ganhar o Euromilhões para ir à Patagónia Chilena e usufruir de pelo menos uns 15 dias neste Hotel:

Tierra Patagonia Hotel & Spa

(esta piscina tem uma vista espantosa para o exterior)

Quem quer vir?

Sistema imunitário

Começam as constipações...
Faz favor de se cuidarem!

Alimentação rica em fruta e legumes
A dieta alimentar deve ser preenchida por este tipo de alimentos pois são extremamente ricos em vitaminas, proteínas, minerais, fibras e antioxidantes, que ajudam a manter as nossas células saudáveis.

Ingestão de água
É um clássico nos conselhos de saúde mas a verdade é que a água desempenha um papel fundamental na eliminação de toxinas.


Exercício bom!
O nosso corpo e a nossa mente “respiram” melhor e o nosso organismo e as nossas defesas agradecem.

Roupa para que te quero
Nesta altura do ano é normal vermos um bocadinho de Sol e deixarmos o casaco quente em casa. Nada mais errado: no inverno, roupa de inverno. Deixe as blusas de verão para os dias quentes, caso contrário... atchim!

Ah, é verdade: um cachecol é peça importante na proteção do frio na zona do pescoço mas há que ter algum cuidado. O pescoço fica muito quente (às vezes até transpirado) e só devemos destapá-lo em ambientes quentes.

Um bom dia de Reis!

Uma fatia de bolo de Rei e um chá quentinho! alguém é servido?

vim visitar-vos....

estou de castigo...

mais um dia sem poder andar a navegar por aqui....

ai as compras....!!!

Hoje fui ao Freeport em Alcochete aos saldos com os miúdos...

estou estafada....

Os saldos já não são o que eram.....

Antigamente conseguia encontrar tanta coisa boa...agora nadinha....

parece que vão buscar todas as roupas e velharias do século passado e colocam à venda nesta altura....

Bom mas os miúdos vieram contentes....conseguiram arranjar umas coisitas para eles!

A partir de amanhã vou regressar aos vossos cantinhos....já sei não tenho perdão!