Como fazer mesa de centro

 

Aqui está uma ideia bem engraçada e fácil de fazer!

 

 

Para verem cada passo de como se faz, cliquem:

http://minhacasadecorada.net/faca-voce-mesmo/como-fazer-mesa-de-centro/ 

Filmes

Quero ver estes filmes:

A 5ª Vaga

Regressão

Um avô muito à frente

Preciso....

Estou a precisar de apanhar sol...(vitamina D)

Estou a precisar de recarregar baterias e ter mais resistência!!!!

e mais imunidade.....

este Janeiro tem sido um pouco difícil...(intoxicação alimentar, distensão muscular)

que mais me irá acontecer????

Ontem - Distensão do Músculo Rombóide

Só para vos dizer que estou que nem posso!!!

O que é o espasmo ou distensão do músculo rombóide ? 

O músculo rombóide fica na parte superior das costas, conecta a margem interna das escápulas à coluna.

A distensão é uma lesão em que as fibras musculares ou os tendões são torcidos ou rompidos.

O espasmo muscular é uma contração involuntária do músculo. 

Como ocorre ?

A lesão ocorre pelo uso excessivo do ombro e do braço, particularmente, ao realizar atividades que levem os braços acima da cabeça, como por exemplo, (a mim foi a tomar banho)!!!

Quais são os sintomas ?

Dor na parte superior das costas entre a escápula e a coluna ao mover os ombros ou ao respirar.

Como é diagnosticado ?

O médico examinará as costas e o ombro à procura de dor e retrações nos músculos.

Como é tratado ?

A lesão deve inicialmente ser tratada com compressas de gelo (eu tenho andado a colocar coisas quentes) sobre a região da dor por 8 minutos, seguidos de 3 minutos de pausa. Esse ciclo deve ser repetido até completar 30 minutos e pode ser feito a cada 3 a 4 horas, por 2 a 3 dias ou até que a dor desapareça. Pode-se colocar gelo moído (em um saco plástico) ou uma compressa de gel no chão, cobrir com uma toalha e deitar-se com o músculo rombóide sobre ele.

O médico poderá prescrever antiinflamatórios.

Tirar do sério...

Lembram-se de eu vos ter dito que o T. queria sair mais, fazer mais coisas....etc??????

Não lembram????

Paciência.....

Bom, então é o seguinte....reclamou que queria fazer mais coisas, passava os fins de semana em casa, não se faz nada.....e tal

OK, aqui a Estrela Maria fez-se à vida e começou logo a pesquisar sítios, passeios, actividades, cinema, teatro....

Depois de ter marcado uns dias para sairmos da rotina....pergunto-lhe:

Eu - "já marcaste o dia para podermos ir?"

T. - "Não, estou a espera que a minha colega marque 1º"

Eu - Não é melhor marcares tu 1º para assegurares o dia?

T. - Não, tenho que esperar...

Resultado, a colega marcou o dia e agora ele já não pode ir!!!

HOMENS!!!!

Porque será que reclamam e depois nunca fazem nada???????????????

Estou possessa!!!!!!

Excêntrica

JACKPOTS EUROMILHÕES

€ 104.000.000PRÓXIMO SORTEIO SEXTA-FEIRA

Quem é que ainda não jogou?????

Vamos embora a ganhar dinheiro para ficarmos excêntricos!!!

Eu quero para mim 500mil€ é só o que preciso, por favor!       

Obrigada!

Preciso de comprar uma coisa assim!!! é só......

Escapadinhas Exóticas

O Airbnb, pra quem não conhece, é uma rede de acomodações, é meio como o lance de alugar casa para temporada.

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Alugueres para férias. Casas, apartamentos e quartos.

Gostei desta ideia!!!

Agora uma pequena observação:

Blog - Dona de Casa http://www.cosmopolitgirl.com/2016/01/em-forca-objetivo2.html

não consigo comentar no teu blog porque pede-me sempre um perfil do google+ 

Hoje temos....

Será que é do tempo??????????