Em relação ao surf, adorei!!!
A aula durou 2 horas, estivemos uns 5 minutos a aquecer, mais 5 minutos a aprender as dicas e a segurança, logo de seguida fomos para dentro de água!!!
Foi um fim de semana muito agitado!
O surf foi de tarde!
Consegui levantar-me na prancha umas 2 ou 3 vezes, depois foi mais andar de joelhos!!!
De manhã tivemos uma aula de step/aeróbica (foi puxado) fiquei toda dorida!!!
Depois foi o jogo do real Madrid...comer caracóis....deitar à meia noite!!!
No dia seguinte de manhã uma aula de ioga!!!
Muito bom, nunca tinha experimentado!!!
Isto tudo exercícios ao ar livre e tudinho grátis!!!!!
Vale a pena sair do sofá ou não vale????????