ontem foi dia de caminhar/correr
Eu e a amiga F. vamos tentar fazer desporto de forma económica (sem ir a ginásios, atividades, etc)
temos um objetivo, criar resistência, atingir patamares e perder umas gordurinhas!
Ao ar livre sabe sempre melhor!
Há apostas????
Quanto tempo vamos conseguir manter-nos motivadas???
9 comentários:
Boa sorte :)
Agora no Inverno vai custar mais mas se a força de vontade for grande, não custa !
Eu não consigo dispensar o ginásio pronto :)
eu acho que deviam ficar motivadas para sempre :) Pela vossa saúde :)
Força......
Ao ar livre com os fones com música, para mim é perfeito
Bjs
:)
No inverno será mais difícil, mas de certeza que irás continuar. Força!
Aproveitem bem enquanto o S. Pedro está colaborante. Mas há uns corta-vento, que são muito eficazes. Até na chuva. ;)
Beijinho
Eu aposto que é até vir o mau tempo, aí a motivação vai-se quase sempre, principalmente para quem treina na rua.
Força ai Estrela,já que não te posso acompanhar continua sozinha e acompanhada!
Ora deixa cá verrrrrrr 2 semanas ??? espero bem que não! ehehe
bjs amiga G.
Eu tentei correr, mas estou tão em baixo, que aos 5 minutos já estava a parar... Aff! =S
Beijocas
Já fiz ao ar livre mas os resultados são diferentes.
Prefiro ginásio.
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