Vou partilhar com vocês pois achei muito interessante e tem dicas óptimas sobre como consumir mais água e diminuir no sal:
O Movimento 2020 lançou um manual de hidratação dirigido a toda a população e está disponível para download gratuito aqui:
neste link tem várias publicações sobre alimentação etc....
vão gostar:
6 comentários:
Eu bebo tanta, mas tanta água...mas uso algum sal porque tenho a tensão arterial muito baixa.
No sal até nem abuso... na água também =S
Beijocas
mais água, menos sal :)
Boa partilha Estrelinha :)
Pois olha eu quando entro no Metro, nunca encontro o "metro", está sempre vazio o espaço onde deveriam haver jornais. Tenho sorte ás vezes quando alguem o deixa sobre o banco...
boa semana.
Muito obrigada pela partilha :)
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