Água com limão...

Para ajudar a perder os meus kg que se apoderaram da minha barriga, eu ando a tomar todos os dias água morna com limão em jejum!

O limão é comprovadamente uma das melhores frutas para a saúde. Seus principais benefícios são o forte poder antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como o uso no auxílio da perda de peso, devido a seu poder digestivo e de limpar o fígado. 

Os limões contêm muitas substâncias, em especial o ácido cítrico, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavonoides, pectina e limoneno, que promovem a imunidade e combatem infecções. A seguir, conheça os 10 benefícios de beber água morna com limão toda manhã.

• Como preparar a água morna com limão?

  Utilize água purificada e morna, não ferva. Evite a água fria, pois nosso corpo necessita de mais energia para processar a água gelada do que a morna. Utilize sempre os limões frescos, orgânicos (se possível), e nunca o suco de limão engarrafado (nunca!). Esprema ½ limão em cada copo de água e beba na primeira hora da manhã, em jejum.

• 1. Ajuda na digestão

• 2. Diurético e purificador

• 3. Estimula o sistema imunológico

• 4. Água com limão equilibra os níveis de pH

• 5. Água com limão limpa a pele

• 6. Água com Limão Energética e melhora o humor

• 7. Água com Limão Promove a cura das feridas

• 8. Refresca o hálito

• 9. Hidrata o sistema linfático

• 10. Ajuda na perda de peso