A aula de Zumba é mais mexida devido à música sincronizada com outros movimentos, estivemos no step e também fizemos localizada, glúteos, abdominais etc...
Enquanto uma pessoa lá está, não se pensa em mais nada...só naquilo!
Quando dizem que é difícil devido à coreografia (passos) que é para memorizar....não é difícil basta estarmos atentas e concentradas.....eu já fiz aeróbica e é muito parecido, também já fiz danças de salão e tive que aprender os passos todos.....com o tempo e com calma tudo se consegue!!!
Vêm aí um fim de semana GRANDE!!!
Quem tem ideias para o gozar em pleno?????
13 comentários:
Eh lá, isso é que é treino!!
Eu joguei-me às caminhadas, ontem lá fui com a minha Juanita, 1horita :)
Hummm, estou a ver que com o tempo vamos ter por aqui uma estrela super elegante e cheia de boa forma. ;)
bjs e bom fim de semana.
Acho o desporto óptimo para a mente e para o corpo e esta modalidade é muito gira.
Beijinhos grandes.
eheh... Para mim a Zumba não vai mesmo... Não sou nada sincronizada! Gosto mais de spinbike!
Não Estrelinha, aquela fotografia não é minha, é apenas a foto do desafio :)
Eu não queria dizer decorar passos, mas é o estar concentrada e atenta. Gosto de fazer exercício enquanto penso na vida ehehe
Aproveita bem o fim de semana :)**
e «vivó» feriado! O último, infelizmente!
é tão bom ouvir falar de desporto.. ouvir porque fazer euzinha não..
Boa continuação por aí, eu estou contigo..mentalmente.
jocas
Estou sempre a dizer que vou começar mas na hora "h" fico sempre sem coragem...
Muito bem! Isso é que é mexer ;)
Bom Domingo.
O step ( eu em tempos fiz ) era um pouco trapalhona precisamente pela concentração.
O desporto é um investimento para o nosso corpo e mente.
Bjs :))
Ora nem mais! Por enquanto ainda só estou no cardio e musculação mas daqui a uns tempos volto para as aulas. É que dois anos parada é dose. Quando se retoma, tem que ser devagar, devagarinho. ;)
Para mim dança só mesmo coreografada :P
Gostava de experimentar essas modalidades. Dessas só ainda fiz aeróbica.
Bjokas
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