Desafio 15 days...15min com prémio!
Aqui está o desafio do blog: http://tralhas-de-mulher.blogspot.pt/2013/01/desafio-15-days15min-com-premio.html
"...Bom diaaaaa, Já se inscreveram no desafio dos abs? Vamos lá treinar as barriguinhas :)! não custa nada...
e a unica coisa que têm que fazer é comentar neste post e ficam imediatamente inscritos no passatempo e no desafio :) Não se esqueçam, podem ganhar estas prendinhas:
e o que fazer para ganhar estes prémios?
1 - Seguir o tralhas claro :)
2 - Inscrever neste desafio que durará 15 dias (deixam o vosso nome neste post a gritar, "eu vou ganhar um six pack em 15 dias"
3 - Partilhar no vosso blog este desafio (caso não tenham, não há problema nenhum)
4 - Enviar-me, ou partilhar no blog (deixo ao vosso critério), uma foto de um dos dias em que praticam o exercício do género " yes, I made it"...deixo à vossa imaginação, não têm que mostrar a cara, é como acharem melhor.
Resumindo, ou enviam a foto para tralhasdemulher@gmail.com, ou partilham e deixam-me o link do post.
No final destes 15 dias, o vencedor será sorteado aleatoriamente :)!
Inicio do desafio: 14/01/2013...."
7 comentários:
Eu não sou mutio apologista de abdominais. Sou mais piscina!
Vá, estou contigo em pensamento! Bons exercícios, sim? ;)
Estamos nessa :D
Estamos nessa :D
Não tinha visto a tua inscrição! já corrigi! vamos a isso =D?
Olá estrela.
Só uma pergunta. Foi você que me pediu ideias para cabeceiras de cama? É que alguém nos comentários deixou-me essa sugestão e não encontro. Tinha ideia que tinha sido a Estrela é que estou a preparar o post e queria mencionar quem me sugeriu a ideia. Por isso se foi você e tiver oportunidade diga-me por favor. Obrigado.
beijinhos grandes.
força nisso :)
Enviar um comentário