Temos feito a nossa caminhada sempre que o tempo e a vida nos permite!
Eu e a amiga F. vamos às 3ªf e 6ªf
Tenho tentado iniciar-me na corrida....gosto do desafio de tentar ir sempre mais
um bocadinho.....na última vez também fiz uns exercícios de localizada!
Com natação, caminhadas e uma alimentação mais atenta, não me digam que uma pessoa não consegue atingir a meta a que se propõe???
Ser mais saudável sem exageros....comer um pouco de tudo e manter-me ativa que ao contrário da amiga F. eu gosto mesmo de fazer exercício! (ela gosta mais do sofá)
4 comentários:
Muito bom. Vais conseguir 😊. Esta semana, por causa do trabalho, nem corrida nem caminhada mas para a semana volto à carga! Força com isso!!
É isso mesmo :)
as caminhadas são muito saudáveis!
Fazes muito bem.
É que faz bem mas sabe igualmente bem =)
Beijocas
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