sábado, 13 de julho de 2013

Step, Flexões


Fizemos estes exercícios  na aula de Step....


Ui agora doí-me tudo!
As aulas são boas porque são sempre diferentes!
Gosto disto!
só não gosto das dores!

4 comentários:

raparigamoderna disse...

Eu adoro as dores eheh
Bem esse exercicio dos Triceps na cadeira são mesmo puxados.
Quanto ás flexoes AMO fazer, mas não faço c o joelho.. atrapalho me toda dessa maneira.

Boa recuperaçãooo***

Green disse...

Pois... o problema vem depois :)

Cláudia disse...

Dores é óptimo! Sinal que trabalhaste bem e que vais notar diferenças depois ;)

Beijocas

Rafaela disse...

doi mas depois compensa :)