sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Devolvidos

Outro tema interessante da revista Happy Woman!

O tabu: elas escolheram a maternidade, tiveram filhos, mas voltaram atrás.

....a verdade é que há quem «devolva» os filhos - às vezes de forma «legal», outras vezes de forma «dissimulada».

...Depois de anos a tentar engravidar sem êxito e perante o desgaste....partimos para a aventura de adoptar um rapaz. Foi-nos proposta uma criança de 5 anos......houve logo uma empatia entre mim e ele, o memso não se passou com o meu parceiro...A criança era problemática,....o meu marido alienou-se completamente, só apontava defeitos à criança......Devastada, prestes a separar-me, "abortei" e expliquei à instituição que de facto já não tinha condições para ser a mãe que ambicionara ser.



Qual a vossa opinião?


terça-feira, 27 de outubro de 2015

Happy woman

Recebi esta revista grátis quando encomendei o meu livro na Wook!
Achei que foram uns queridos!
Adorei a oferta, porque gosto muito de revistas mas não posso gastar dinheiro com elas!

Cá está a revista Happy Woman que quero ir partilhando algumas coisas bem interessantes com todos vocês!
Em 1º lugar acho que vale bem a pena os 2,50€ que custa, tenho que dar os parabéns a esta edição de Outubro!
Vou começar com um tema engraçado que achei interessante para fazermos quando sairmos para jantar!
 

O quebra gelo da ciência
....O estudo implicava reunir casais heterossexuais desconhecidos.....depois sentados frente a frente respondiam.....
As 36 questões que revolucionaram a forma como duas pessoas se podem conhecer melhor, em 45 minutos!

Parte I
1. Pensa em qualquer pessoa do mundo, quem convidarias para jantar?
2. Gostavas de ser famoso/a? De que forma?
3. Ensaias o que vais dizer, antes de fazer um telefonema? Se sim porquê e em que situações?
 4. O que é para ti um dia perfeito?
5. Quando foi a última vez que cantaste para ti próprio/a? E para outra pessoa?
6. O que preferes: Viver até aos 90 anos, ou manter a mente e o corpo de 30, mas viver apenas até aos 60?
7. Tens um palpite secreto sobre como vais morrer?
8. Diz 3 coisas que achas que nós dois temos em comum
9. O que te faz sentir mais grato/a na vida?
10. Se pudesses mudar alguma coisa sobre o modo como foste educado/a, o que seria?
11. Em 4 minutos, conta a história da tua vida com o máximo de detalhe possível.
12. Se pudesses acordar de manhã com qualquer qualidade ou habilidade nova, qual seria?

Pronto depois há a parte II e a parte III mas se calhar é melhor comprarem a revista!!!
eu não ganho à comissão, a sério!!!

segunda-feira, 26 de outubro de 2015

Evereste

É um filme baseado numa história verídica! Gostei muito!
Eu não tenho perfil para um desafio deste tipo!
É muito sofrimento....e pagam para ter uma experiência destas!


No ano de 1996, dois grupos de alpinistas liderados por Rob (Jason Clarke) e Scott (Jake Gyllenhaal) se unem na tentativa de escalar o monte Everest, mas uma grande nevasca coloca a vida de todos em risco. Com a esposa grávida (Keira Knightley), Rob é menos aventureiro que Scott, se preocupando com a segurança dos membros de sua equipe. Ele lutará bastante para tentar proteger a todos.

sábado, 24 de outubro de 2015

Força!


Eu queria mudar de casa!
Eu vou mudar de casa!
Só que a casa tem mais 1 quarto mas parece que não vai caber lá
tudo o que tenho nesta!
Cozinha (não cabe a máquina de secar roupa)
Casa de banho (não cabe o móvel das toalhas com cesto da roupa tudo incluído)
Quarto de casal só tem roupeiro de 2 portas e agora temos 4!

sexta-feira, 23 de outubro de 2015

Ideias para os primeiros agasalhos deste outono

Ideias para os primeiros agasalhos deste outono que começou há  pouco:

                                                        Achei este muito mimoso!








Este último sem as meias mangas, não sei que nome dão aquilo!

Para quem tem jeito com as lãs acho que estão aqui uns belos trabalhos para
pôr em prática!

quinta-feira, 22 de outubro de 2015

Gosto de...

Ouvir a minha rádio tranquila em casa.....

http://smoothfm.iol.pt/
Frequências
 

Ler...

 
Chegou ontem a encomenda da Wook
este livro ficou em 9,59€ porque tinha no cartão para descontar 6,34€!

Antes tinha lido este, que no inicio não me prendeu
mas depois gostei!
 
Sabiam que a gestação de um elefante demora 22 meses!
E que eles mandam com a tromba, folhas e areia para as costas para que o sol
não queime a sua pele!

quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Correr para emagrecer

Partilho com vocês para ver se me incentivo e começo a correr!!!!


Supere todos os obstáculos, apaixone-se pela corrida e encontre o peso ideal.

A corrida é a melhor forma de perder peso. É fácil, adapta-se a qualquer horário e promove uma alimentação equilibrada.
Neste livro encontra:
- Os melhores planos de treino de corrida e resistência muscular;
- Um plano alimentar de uma semana, para que possa melhorar a sua alimentação;
- Dicas com os melhores alimentos para comer antes, durante e depois dos treinos;
- Orientação alimentar para os dias de prova.

terça-feira, 20 de outubro de 2015

Mercado de Vinhos



mercado de vinhos


11.30h - 21.30h
O Campo Pequeno, em Lisboa, é palco de 23 a 25 de outubro, o Mercado de Vinhos 2015, evento de referência no panorama vitivinícola nacional que vai reunir mais de 100 produtores portugueses com o objetivo de divulgar produtos nacionais exclusivos e de alta qualidade a preços competitivos.
O evento, que vai na sua quarta edição, espera receber a visita de dez mil pessoas, e naquele que é considerado um dos principais encontros do público lisboeta com os pequenos produtores de vinhos.
Provas e workshops são algumas das várias iniciativas programadas num evento onde todas as regiões vitivinícolas do país se farão representar.
Além dos vinhos marcam presença no certame mais de 20 produtores de enchidos, presuntos, queijos, pão e azeite.

sábado, 17 de outubro de 2015

Sabiam?


 

Você já reparou que há uma cor diferente na parte inferior de cada pacote de creme dental?
Você sabe o significado das cores?
Verde: Natural.
Azul: Medicina Natural + Medicinal
Vermelho: Natural + composição química.
Preto: Química Pura.
Estar ciente dos produtos que você usa DIARIAMENTE!

sexta-feira, 16 de outubro de 2015

Caminhadas com a amiga F.

Não me enganei na imagem para este post, estejam descansados!
As caminhadas com a amiga F. são calmas, tranquilas....
Eu tento e ela sabe que é verdade!
Mas puxar mais por ela não dá....doí-lhe tudo!


Por vezes parece que: " é hoje que vamos iniciar a corrida"!!!!....
mas depois existe uma subida com uma pequena inclinação....e pronto fica arrasada!


Dói-lhe principalmente junto às canelas, alguém sabe dizer-nos porquê?
é que já fazemos caminhadas há umas 2 ou 3 semanas e continua a doer-lhe!

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

Dia da princesa!

Hoje é dia de aniversário da pequena!
Faz 12 aninhos!


Tão bom ser criança!
Um dia muito feliz!
O ano passado não correu como ela queria e chorou baba e ranho!
A ver se este ano não cria tanta expetativa e a coisa corre melhor!
Deve de ser da idade e de ser mulher!!!!!!!!!!


quarta-feira, 14 de outubro de 2015

comida saudável

Já sabem todos que eu ando a tentar fazer comida saudável!
Já acabei com o fiambre!
Já acabei com o leite! (iogurtes é que ainda não)
Diminui na carne e no peixe
2 dias por semana é comida saudável
Esta comidinha fui eu que fiz!

3 dias comida normal
aos poucos chego lá!

A parte mais dificil é os pequenos almoços, o que é que uma pessoa come de manhã?????
(eu como iogurte actiplus de laranja e uma torrada de pão escuro)

Depois chega o fim de semana e compram-me uma bola de Berlim para comer com cházinho!

 

Sinto-me tão culpadaaaaaaaa



terça-feira, 13 de outubro de 2015

Filmes

A Promise
 
Gostei, mas não é nada de mais!



Também nada de mais!

Child 44

Gostei de ver!

Grizzly Maze

Gostei é bonzito!

Não tem havido nenhum filme BOM ultimamente!
Alguém me sabe dizer o nome de um bom filme para:
. chorar
. rir
.ação

Obrigada!

segunda-feira, 12 de outubro de 2015

zzzzzzzzz

A colega bem disposta adormeceu no trabalho!!!!!!
Incrível, certo????!!!!!!!!
De repente só oiço zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
ressonar  ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
e eu: "não acredito"
Depois a mal disposta é que a acordou!
 

O trabalho é tão interessante que a pessoa até adormece!

sexta-feira, 9 de outubro de 2015

Depilação



Os homens têm sorte em quase tudo!
até nisto, nós sofremos!!!!
Depilação a quanto obrigas!!!!
O Cometa disse aqui à Estrelinha:
- então amanhã vais fazer depilação?
- Sim!
- Vais à Câmara?
- Porquê?
- Por causa do corta relva!!!!!!!!
ahahahha
- Parvo!

quarta-feira, 7 de outubro de 2015

Alimentação saudável

Alimentos vegetais ricos em proteína

Leguminosas, como feijão, grão de bico e ervilha; entre eles, destaca-se a soja e derivados;
Cereais integrais e derivados, como arroz, trigo, centeio, cevada;
As sementes oleaginosas, como  amendoim, gergelim, castanha de caju e girassol;
Frutas , verduras e legumes também possuem proteínas, como brócolis, vegetais verde escuros, abacate, coco, batata, etc.

Arroz e Lentilhas com Especiarias Esta receita vegetariana de Arroz e Lentilhas com Especiarias trata-se de uma encantadora combinação de arroz e masoor dhal (lentilhas vermelhas) e é simples de cozinhar. Pode juntar uma noz de manteiga sem sal antes de servir, se desejar.



terça-feira, 6 de outubro de 2015

Como fazer da cozinha uma Farmácia

Apenas 5 a 10% de todos os cancros dependem de fatores hereditários, o que significa que na maioria dos casos esta doença pode ser evitada modificando o nosso estilo de vida.

Na realidade, de acordo com as recomendações oficiais, 30 a 40% de todos os cancrosestão relacionados com o que comemos e com o estilo de vida que temos.
cozinha posterArt Final 29jan

Horários e duração: o curso terá a duração de 3 meses, com uma aula semanal de 3 horas, perfazendo um total de 36 horas. As três primeiras aulas de cada mês serão divididas entre 2 horas iniciais teóricas e 1 hora prática. A última aula de cada mês será inteiramente prática.
Investimento: 375€ divididos em 3 parcelas.
  • Seja o mais magro possível dentro dos níveis normais de peso.
  • Seja fisicamente activo numa base diária.
  • Limite o consumo de alimentos muito calóricos e evite bebidas açucaradas.
  • Alimente-se maioritariamente de alimentos de origem vegetal.
  • Limita o consumo de carnes vermelhas e evite carnes processadas.
  • Limita o consumo de bebidas alcoólicas.
  • Limita o consumo de sal e de cereais e leguminosas com sinais de bolor.
  • Busque obter as suas necessidades nutricionais através dos alimentos.
  • Amamente os seus filhos.
  • Os sobreviventes de cancro deverão seguir as mesmas recomendações para a prevenção.
Gostava muito de fazer este curso, mas para mim é caro!
No Programa Grande Tarde de 6ª f, eles falaram sobre este projeto e achei bastante interessante!
Basicamente temos que deixar de comer: leite e seus derivados, cereais, doces, chocolates, sumos, açucares.
Devemos introduzir na nossa alimentação: vegetais, leguminosas, frutas, cacau, açafrão, sementes, carnes apenas 300 a 500gr por semana! Ou seja carne e peixe em pequenas quantidades!

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Oktoberfest e Comédia à la carte


No Sábado, fomos para o Oktoberfest no Mercado em Campo de Ourique por volta das 18.00h
gostei muito daquele espaço, há muita variedade de comida, doces, etc
A cerveja, havia várias marcas e andavam lá umas meninas a fazer umas promoções!
Um ambiente muito bom!
Gostei muito!

Por volta das 20.30h saímos do Oktoberfest e fomos para a Comédia à la Carte!
Realmente vale mesmo a pena gastar 16,00€ para ver este espetáculo!
Acho que eles fazem um ótimo trabalho, já é a 2ª vez que eu os vi atuar!

Commedia A La Carte

sábado, 3 de outubro de 2015

As frases mais clássicas de cada signo


Peixes: Ontem tinha dúvidas, hoje não sei!

Virgem: Já disse que sou super democrata mas quero que faças isso AGORA!

Aquário: Já estou a juntar dinheiro para construir a nossa bela casa lá na lua!

Carneiro: Não sei bem o que quero, só sei que quero já!

Touro: Amor e uma cabana, sim senhor mas só se for de 5 ESTRELAS!

Gémeos: Odeio cusquices mas já te contei a última?!

Balança: A justiça tarda mas não falha porque está sempre comigo!

Escorpião: Sou super liberal, mas onde foste mesmo????

Carangueijo: Lar meu doce lar!

Sagitário:Já te disse mil vezes que nunca exagero!

Capricórnio: Tenho tudo o que amo e trabalho para ter mais ainda!

Leão: Antigamente eu era vaidoso, agora curei-me e sou perfeito!

sexta-feira, 2 de outubro de 2015

"OKTOBERFEST" EM CAMPO DE OURIQUE

O Mercado de Campo de Ourique, trás até nós de 30 de setembro, a 3 de outubro, música, gastronomia e muita cerveja. O “Festival da Cerveja – Somos Tradição”, vai ser o nosso Oktoberfest.


No Festival da Cerveja — Somos Tradição vão estar presentes a Sagres, Sagres Radler, Affligem, Heineken e, ainda, a sidra Stronbgow. Elas podem ser compradas no espaço dedicado às cervejas, mas objetivo é que percorra todo o Mercado, já que os vários restaurantes se associaram ao Festival. Cada banca vai ter petiscos que combinam bem com os diferentes tipos de cerveja.

Também não vai faltar muita música, algumas ofertas e um espaço com ateliers e atividades para as crianças — aqui sem álcool à mistura.

quinta-feira, 1 de outubro de 2015

TRUQUE EFICAZ PARA LIMPAR JANELAS


TRUQUE EFICAZ PARA LIMPAR JANELAS

Começamos: prepare o seu próprio kit de limpeza

A fórmula de limpeza: misture uma parte de vinagre branco com água quente e deite tudo num frasco de spray. Há opiniões para todos os gostos, algumas sugerem diluir uma parte de vinagre com três de água, mas nós fazemos 50/50. Para tirar o odor do vinagre, junte umas gotas de limão ou lima.
Dica: não limpe as janelas com luz solar direta. É preferível escolher um dia nublado para que solução não seque demasiado rápido e deixe vestígios.

Método limpo e seco

Polvilhe os vidros com a sua fórmula secreta e utilize jornais velhos para limpar e secar. Sabia que os jornais deixam uma pequena camada invisível que resiste à acumulação de sujidade? É importante que sejam jornais velhos e não recentes, para que a tinta não manche. Ah! E use luvas de borracha para proteger as mãos.
Para as janelas que estejam especialmente sujas, use uma esponja porosa e um balde; limpe de cima para baixo para evitar as gotas. Há uns panos de microfibra que são espetaculares para esta tarefa, polindo o vidro! Ao comprar certifique-se apenas que o pano não solta pelo.
Dica: na parte interior da janela (dentro de casa) limpe com movimentos horizontais, no exterior (por fora) com verticais. Porquê? É simples, se ficarem manchas, saberá facilmente de que lado tem de voltar a limpar!