Ando a fazer os famosos sumos verdes!!!
Todas as pessoas me falam maravilhas por isso decidi experimentar!
O que eu coloco:
laranja
kiwi
maça lavada com casca
pêra lavada com casca
sementes linhaça
sementes chia
água
Gosto do sabor....mas ainda não fez os tais efeitos!!!
Tudo bem comecei à uma semana, se calhar tenho que esperar mais tempo.....
15 comentários:
Eu não sei se me atrevo...
Beijinho Estrela :)
Qualquer dia também me lanço a fazer :)
Interessante, um dia deste hei-de experimentar :)
Ah mas esse é só fruta e sementes... Os sumos verdes que eu conheço levam couve e assim...vegetais crus e fruta, tudo misturado.
R: Uma loja não, porque todos estão usados e já ninguém os comprava :P Mas podia pintar unhas à malta ahah
Acho que não os estás a fazer bem estrela. Não tens folhas verdes, ou raízes, ou legumes... tens apenas frutos e sementes. Vê aqui uma dosagem mais equilibrada :)
http://activa.sapo.pt/belezaesaude/saudenutricao/2013-10-14-como-fazer-um-sumo-biologico-detox
Para realmente fazer efeito desintoxicante aconselho te a colocar couve ou espinafre. Um sumo optimo que faço quase todos os dias é couve ou espinafre (as vezes ponho os dois), abacaxi, maça, gengibre. Estes ingredientes juntos tem um poder adelgaçante. Partilho muitas receitas saudáveis no meu blog e instagram, dá uma olhadela:)
http://fromportugaltonyc.blogspot.com/
Eu não consigo beber sumos assim, só simples de fruta.
Acho que metes muita fruta (que tem açucar) e nada de legumes/vegetais. Assim acaba por ser um batido de fruta normal! Eu meto espinafres, alface, às vezes pepino, com uma ou duas peças de fruta.
Bjokas*
Sim, espera mais um bocado. Nada é imediato =)
Também quero ver se começo a beber isso lol
Beijocas
Deixo-te o link de um post meu que tem algumas dicas importantes: http://opinioesemteia.blogspot.pt/2014/01/a-detox-de-2014.html
Também já me estreei nessas andanças há pouquinho tempo! Tens de ver no meu blog. Também gostei muito da minha primeira receita!
Beijinho e boa semana *
http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/
Hum.. isso não me enche o olho...Não, acho que não vou aderir aos sumos verdes.
Experimenta a receita que tenho no meu blog, vais ver que vais adorar.
Nunca experimentei, nas ando com vontade de o fazer...
tenho que ver isso. bjs amiga G
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