quinta-feira, 4 de outubro de 2012

as aulas...

Em relação à aula de Step já fiz mais uma ontem, é às 2ª e 4ª, gostei muito e é realmente puxado mas se não fosse assim não tinha piada!

A aula de Zumba é mais mexida devido à música sincronizada com outros movimentos, estivemos no step e também fizemos localizada, glúteos, abdominais etc...

Enquanto uma pessoa lá está, não se pensa em mais nada...só naquilo!

Quando dizem que é difícil devido à coreografia (passos) que é para memorizar....não é difícil  basta estarmos atentas e concentradas.....eu já fiz aeróbica e é muito parecido, também já fiz danças de salão e tive que aprender os passos todos.....com o tempo e com calma tudo se consegue!!!


Vêm aí um fim de semana GRANDE!!!
Quem tem ideias para o gozar em pleno?????

13 comentários:

Opinante disse...

Eh lá, isso é que é treino!!

Eu joguei-me às caminhadas, ontem lá fui com a minha Juanita, 1horita :)

Maria disse...

Hummm, estou a ver que com o tempo vamos ter por aqui uma estrela super elegante e cheia de boa forma. ;)

bjs e bom fim de semana.

lena disse...

Acho o desporto óptimo para a mente e para o corpo e esta modalidade é muito gira.
Beijinhos grandes.

Ritinha disse...

eheh... Para mim a Zumba não vai mesmo... Não sou nada sincronizada! Gosto mais de spinbike!

L. disse...

Não Estrelinha, aquela fotografia não é minha, é apenas a foto do desafio :)

Eu não queria dizer decorar passos, mas é o estar concentrada e atenta. Gosto de fazer exercício enquanto penso na vida ehehe

Green disse...

Aproveita bem o fim de semana :)**

Janny disse...

e «vivó» feriado! O último, infelizmente!

PINTA ROXA disse...

é tão bom ouvir falar de desporto.. ouvir porque fazer euzinha não..
Boa continuação por aí, eu estou contigo..mentalmente.
jocas

Vicky disse...

Estou sempre a dizer que vou começar mas na hora "h" fico sempre sem coragem...

Marta disse...

Muito bem! Isso é que é mexer ;)
Bom Domingo.

Arco Iris disse...

O step ( eu em tempos fiz ) era um pouco trapalhona precisamente pela concentração.
O desporto é um investimento para o nosso corpo e mente.
Bjs :))

A Minha Essência disse...

Ora nem mais! Por enquanto ainda só estou no cardio e musculação mas daqui a uns tempos volto para as aulas. É que dois anos parada é dose. Quando se retoma, tem que ser devagar, devagarinho. ;)

*C*inderela disse...

Para mim dança só mesmo coreografada :P
Gostava de experimentar essas modalidades. Dessas só ainda fiz aeróbica.

Bjokas