sexta-feira, 29 de abril de 2016

as caminhadas


Temos feito a nossa caminhada sempre que o tempo e a vida nos permite!
Eu e a amiga F. vamos às 3ªf e 6ªf
Tenho tentado iniciar-me na corrida....gosto do desafio de tentar ir sempre mais
um bocadinho.....na última vez também fiz uns exercícios de localizada!

Com natação, caminhadas e uma alimentação mais atenta, não me digam que uma pessoa não consegue atingir a meta a que se propõe???

Ser mais saudável sem exageros....comer um pouco de tudo e manter-me ativa que ao contrário da amiga F. eu gosto mesmo de fazer exercício! (ela gosta mais do sofá)

4 comentários:

Dona de Casa disse...

Muito bom. Vais conseguir 😊. Esta semana, por causa do trabalho, nem corrida nem caminhada mas para a semana volto à carga! Força com isso!!

Green disse...

É isso mesmo :)

Janny disse...

as caminhadas são muito saudáveis!

Cláudia disse...

Fazes muito bem.
É que faz bem mas sabe igualmente bem =)

Beijocas