terça-feira, 20 de setembro de 2016

Treinar


Resumindo, é isto que eu e a amiga F. temos feito!!!
Fazemos 1h de ginásio e 1h de aula e estamos a gostar muito,
já experimentámos uma aula de PUMP (é duro) e uma aula de
ABS (um pouco menos duro)!!



8 comentários:

Cláudia disse...

Muito bem =)
Eu agora parei por causa do meu problemita mas espero Quinta já conseguir ir =)

Beijocas

SuperSónica disse...

Eu faço body vive, zumba e pilates fico cansada e é bom para a mente!

Existe Sempre Um Lugar disse...

Bom dia, treinar o físico sem o uso de químicos para ser mais saudável, é aconselhável, desde que o treino seja controlado para que se saiba se é benéfico.
Bons treinos e boa semana,
AG

S* disse...

Ufa, admiro-te!!

Zé do Pipo disse...

ABS é aquela almofada que enche durante um choque de carro, para nos proteger. Por isso é normal que seja "menos duro". Convém mesmo que seja macio eheheheheheh.

Anónimo disse...

Então força ai meninas!
Bjs amiga G.

Anónimo disse...

A aula de abs deu cabo do meu abdominal..hoje doi que não me mexo nem lhe posso tocar..menos duro para ti que não te mexes...ahahahah

Hoje não há aula para ninguém tenho que recuperar...só ginásio.

beijokas amiga F. ( 4ª feira )

Green disse...

Boa :)