Já acabei com o fiambre!
Já acabei com o leite! (iogurtes é que ainda não)
Diminui na carne e no peixe
2 dias por semana é comida saudável
Esta comidinha fui eu que fiz!
3 dias comida normal
aos poucos chego lá!
A parte mais dificil é os pequenos almoços, o que é que uma pessoa come de manhã?????
(eu como iogurte actiplus de laranja e uma torrada de pão escuro)
Depois chega o fim de semana e compram-me uma bola de Berlim para comer com cházinho!
Sinto-me tão culpadaaaaaaaa
10 comentários:
É aos poucos e se for só uma x por semana não faz mal, senão entremos em stress. Experimenta pão com doce ligth ao pequeno almoço, tens muita variedade, eu também já me deixei de fiambre, mas qt ao leite....
eu como todos os dias comida saudável :)
é tão mais fácil e sentimos-nos tão melhor :)
A bola de berlim não tem mal nenhum, embora eu tenha feito com os bolos, o mesmo que fiz com os cigarros: nunca mais. Mas desde que comas saudável durante a semana, não vejo qual o problema.
Eu adoro leite e recuso-me a viver sem ele :P Forcinha!!!
Não sintas, pois faz parte e faz bem, principalmente para manteres o oco na dieta!
Beijocas
Pareces o cigano que meteu na cabeça que a comida é um vício e tentou desabituar o cavalo de comer. Cada dia dava menos comida ao bicho, até que um dia encontrou o cavalo morto e disse:
- Aiii, atão agora que tavas quase curado do vício, é que morreste?...
Deixa lá, dias não são dias :)
como eu te compreendo... o fim-de-semana estraga sempre tudo!
O prato tem bom aspeto.
Uma "facadinha" de vez em quando não faz mal.
Pois é faz mal mas sabem tão bem não é verdade!
bjs amiga G.
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